Pourquoi choisir un masque de sommeil en soie?

Un masque de nuit vous aide-t-il vraiment à mieux dormir ?

Les masques oculaires, également appelés masque de sommeil, sont un moyen naturel et abordable de nous aider à nous endormir plus vite... et à rester endormis. Ils sont généralement fabriqués dans un tissu destiné à recouvrir les deux yeux, ce qui permet d'éloigner toute lumière entrante et de provoquer un état de d’obscurité.

Les masques de nuit en soie sont l'un des meilleurs outils qui peuvent être utilisés pour surmonter les problèmes de sommeil et obtenir un sommeil réparateur et relaxant.

Lorsque votre cerveau perçoit l'obscurité pure, il provoque la production de mélatonine, la substance chimique du sommeil. Pour aider à induire cet état, vous pouvez également utiliser des bouchons d'oreille.

Lorsque vous bloquez à la fois le bruit et la lumière, vos chances de vous endormir sont améliorées.